K udržení zdravého těla je důležité jíst dostatek ovoce a zeleniny, které obsahují vitamíny potřebné pro správnou funkci těla. Stejně důležité jsou také luštěniny nebo obiloviny. Pokud chcete být krásná a zdravá zároveň, čtěte dál. Některá zelenina, kterou běžně jíte, se musí nejprve oškrábat, čímž vzniká odpad, který normálně vyhodíte do koše. Proč si z něj ale […]
