Buďte na podzim fit a udržujte tělo v kondici! Dřepy, nejrůznější sklapovačky, kliky a shyby vám dodají energii. Nebojte se začít cvičit cross fit, tělo si na to zvykne a budete zároveň i lépe spalovat tuky. Kolektivní sport Navíc je dobré, že cvičíte v týmu. Kolektiv vám dodá sebedůvěru. Přece jenom, když vyrazíte s kamarádkou, […]
