Syndrom dráždivého tračníku jako ženská populační nemoc?

Z celkového počtu populace trpící obtížemi provázející syndrom dráždivého tračníku, jsou to právě ženy, které jsou IBS zasaženy nejčastěji – příznaky trpí až 30% z nich. Jaká je příčina tak neslavné nadvlády ženského pokolení u této střevní poruchy? Čemu dámy při IBS čelí? Společnost klade na ženy určitá očekávání – mají být něžné, krásně vonět a […]

Tělu prospěšný ananas

Ananas patří k exotickému ovoci, které se poměrně rychle zabydlelo na našich stolech. Zatímco dříve jsme si ananas dopřávali zejména při svátečních příležitostech, dnes už se stal zcela obvyklou potravinou během celého roku. Přesto je spousta lidí, kteří se na ananas dívají s notnou dávkou nedůvěry. Hlavním argumentem, proč ananas nekupovat, bývá velké množství odpadu, […]

Jakou roli má voda v lidském životě?

Nezastupitelnou. Pro fungování našeho těla je zcela nezbytná. Zásobuje ho nezbytnými živinami a minerály a tvoří základní stavební blok nových buněk. V konzumaci vody je ale potřeba najít optimum. I v jejím případě totiž platí, že se lze vodou předávkovat i trpět jejím deficitem. Jaké množství vody je denně potřeba vypít? Univerzální množství vhodné pro každého neexistuje. Vždy je potřeba zohlednit tělesnou […]

Olej z konopí uleví od stresu, bolesti a přispívá k léčbě vážných nemocí

Možná už jste někdy slyšeli o někom, kdo užívá kapky nebo tablety z konopí, které ulevují od fyzických či psychických trápení. Možná, že jste zaslechli pojem fénixovy slzy. To, co jste zaslechli, je pravda. Nejedná se o žádný zázrak, ale o zcela legální přípravek, který vám může pomoci se zvládáním těžkých stresových situací, přispět ze […]

Chrom jako důležitý doplněk stravy nejen pro diabetiky

Chrom není jen kovem, který si možná pamatujete z hodin chemie, nýbrž také důležitým stopovým prvkem vyskytujícím se v našem organismu. V tělu se vyskytuje konkrétně trojmocný chrom a jeho hladinu je dobré doplňovat. Traduje se, že je skvělý pro hubnutí, protože snižuje chutě na sladké. O to ale primárně nejde. Tělo ho potřebuje ke […]

Záněty močového měchýře jsou u žen časté. Co s nimi?

Trápí vás časté záněty močového měchýře? U žen se tato zdravotní potíž vyskytuje častěji než u mužů, jelikož mají kratší močovou trubici, v níž se snáze drží bakterie. Zánět, který vyléčíte, a tím se problémů zbavíte, není žádnou vážnou zdravotní komplikací. Pokud se ale situace opakuje, dokážou močové cesty způsobit pěkné nepříjemnosti. Neustálé nutkání na […]

Jak vybrat školní batoh, aby dítěti udělal radost a nezničil mu záda?

Ve chvíli, kdy je vaše dítě školou povinné, musí mít odpovídající vybavení. Základem je kvalitní školní batoh. Na co si dát pozor při jeho výběru? Zádová část je nejcitlivějším místem batohu Ať už se jedná o školní batohy pro 2. stupeň, případně se dokonce vybírá školní aktovka pro prvňáčka, zcela zásadní roli hraje zádová část. […]

Vytvořte si vlastní vyvážený jídelníček

Vyvážená strava představuje více než jen uspokojení výživových potřeb – je to osobní plán, který vyvažuje vaše oblíbené i neoblíbené jídlo a váš životní styl. Lidé často přemýšlí: „Je dieta dobrá nebo špatná?“ To je ovšem dost ošemetná otázka, protože ve skutečnosti jsme na dietě všichni každý den. Každý z nás má své vlastní stravovací […]

Nedají vám starosti spát? Místo na chemii vsaďte na přírodní produkty!

Kvalitní spánek dokáže divy. Ovlivňuje naši imunitu, dobrou náladu, uzdravuje, posiluje koncentraci i srdce. Snižuje stres, zlepšuje paměť a prodlužuje život. Pokud dobře spíme, máme v podstatě vyhráno, pokud ne, zaděláváme si na vážně zdravotní potíže. Spát nám nedá spousta věcí. Na vině často bývají starosti – finanční i vztahové, emoce, ale třeba i zahlcení […]

Jak rychle pokořit infekci?

Podcenili jste podzimní chlad, únavu, vlhko s nebezpečím ve vzduchu a potupně vás přeprala viróza? Nebo dokonce bakteriální infekce? Preventivní enzymová kúra neproběhla, imunita selhala… Potíte se řádně v posteli, proléváte se horkým čajem a máte na marodění dost času, nebo nemoc přecházíte v plném zápřahu a doufáte, že si tělo nějak rychle poradí? Jasně, přidali jste […]