Co dělat, když mám:
Studené ruce – říká se, že kdo má studené ruce, má horké srdce. Ale nemusí to být vždy tak. Studené ruce jsou často příčinou nedostatečného prokrvování. Stačí, když si ruce ponoříte na přibližně 20 vteřin do horké koupele a pak je zchladíte ve studené vodě. Tento postup je potřebné zopakovat několikrát, aby přes cévy a vlásečnice začala proudit krev.
Opuchlé ruce – především při práci u počítače se ruce minimálně pohybují, co může způsobit jejich opuchnutí. Můžete tomu předejít tak, že si pravidelně v krátkých minutových intervalech budete masírovat ruce konečky prstů.
Vlhké ruce – nepříjemný pocit zpocených rukou máme především v létě. Důvodem je zvýšená produkce kožního mazu. V lékárnách dostanete speciální krémy s obsahem chloridu hlinitého, které zmírňují pocení. Příčinou nadměrného pocení rukou však může být i porucha štítné žlázy.
